妈妈体内：宝宝吮吸的时候，妈妈体内会刺激宝宝吮吸分泌催乳素，乳汁就是在催乳素的作用下分泌的，如果妈妈自己的身体进行吮吸，就会分泌出乳汁。

宝宝吸吮时，妈妈体内会受到吸吮的刺激分泌催乳素，乳汁就是在催乳素的作用下分泌的，如果妈妈自身身体对于吸吮的刺激反应比较明显，那么产出的乳汁就会比较多。

频繁排空乳房导致乳汁过多

很多妈妈在哺乳后，为了有足够的乳汁或防止乳汁堵塞，会频繁地排空乳房，但乳房并不能被排空！过度排空等于过度刺激，乳汁分泌会受到刺激而分泌更多，导致乳汁分泌过多。

不完全用一边喂奶

有些妈妈为了能让宝宝同时吃到两侧乳房的奶，会在喂奶中途打断宝宝，强迫宝宝换到另一侧乳房继续喝奶。

虽然看似两边乳房都减缓了母乳喂养的压力，但也会让宝宝因为没有喝到回奶而吸吮得更频繁。错误的喂养方法会让妈妈分泌更多的乳汁，而宝宝的营养摄入却更加不均衡。

过度使用吸奶器

过度使用吸奶器容易向大脑释放母乳不足的信号，加重母乳分泌过多的情况，长期使用吸奶器容易造成局部软组织损伤和乳房水肿。